LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureEntre Nature Sauvage et Sensations Fortes, que tu sois débutant ou grimpeur expérimenté, le Larzac t’offre un terrain de jeu unique pour l’escalade, une qualité de rocher incomparable et des panoramas grandioses.
Encadré par un moniteur passionné d’escalade et de sa région, tu progresseras à ton rythme, selon ton niveau et tes objectifs avec un coaching personnalisé où nous aborderons : Gestuelle, recherche d'équilibre, posé de pied, respiration, engagement, gestion de la peur, prise de décision, et bien sûr sécu et manip :)
Le « camp de base » dans un lieu unique, à la Ferme des Barasquettes, isolé au cœur d'une nature sauvage exceptionnelle. Après une journée sur le rocher, savoure des repas faits maison à partir des produits bio de la ferme et de plantes sauvages : une explosion de saveurs pour reprendre des forces !
Terre de lumière et de silence, ce territoire préservé te séduira par son immensité et son caractère brut, où la nature règne en maître.
Départ garanti à partir de 4 participants.
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion nature Profitez de trois jours et demi d'escalade sur les meilleurs spots aux alentours de Montpellier, accompagné par un moniteur local qui vous fera découvrir ses falaises favorites.Entre Nature Sauvage et Sensations Fortes, que tu sois débutant ou grimpeur expérimenté, le Larzac t’offre un terrain de jeu unique pour l’escalade, une qualité de rocher incomparable et des panoramas grandioses.
Encadré par un moniteur passionné d’escalade et de sa région, tu progresseras à ton rythme, selon ton niveau et tes objectifs avec un coaching personnalisé où nous aborderons : Gestuelle, recherche d'équilibre, posé de pied, respiration, engagement, gestion de la peur, prise de décision, et bien sûr sécu et manip :)
Le « camp de base » dans un lieu unique, à la Ferme des Barasquettes, isolé au cœur d'une nature sauvage exceptionnelle. Après une journée sur le rocher, savoure des repas faits maison à partir des produits bio de la ferme et de plantes sauvages : une explosion de saveurs pour reprendre des forces !
Terre de lumière et de silence, ce territoire préservé te séduira par son immensité et son caractère brut, où la nature règne en maître.
Départ garanti à partir de 4 participants.
LES TOPS DU PRODUIT
- • Coaching escalade personnalisé
- • L'hébergement privatisé dans une authentique ferme
- • Repas bio de la ferme, plantes sauvages et produits locaux
- • Chaque jour un nouveau secteur
- • Une qualité de rocher incomparable : la dolomie
LES TOPS DU PRODUIT
- • Coaching escalade personnalisé
- • L'hébergement privatisé dans une authentique ferme
- • Repas bio de la ferme, plantes sauvages et produits locaux
- • Chaque jour un nouveau secteur
- • Une qualité de rocher incomparable : la dolomie
Inclus
- Les transferts locaux
- L'hébergement
- Les repas
- L'encadrement
- Le matériel technique nécessaire à l'activité
Non Inclus
- Le pique-nique du J1
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
J1 : Rendez-vous à 13h à l'arrêt de tramway Juvignac. Prévoir une bouteille d'eau et votre pique-nique pour midi.
Après l'accueil, vous partez pour votre première séance de grimpe au cirque du bout du monde.
Après l'accueil, vous partez pour votre première séance de grimpe au cirque du bout du monde.
Validation des acquis, sécurité et techniques.
Installation au gîte en fin d'après midi.
Installation au gîte en fin d'après midi.
Durant le séjour
J2 à J4 : Escalade
Votre moniteur choisira le spot du jour et vous conseillera techniquement pour que chacun réalise de vrais progrès.
Votre moniteur choisira le spot du jour et vous conseillera techniquement pour que chacun réalise de vrais progrès.
Pour ceux qui le souhaitent, vous apprendrez des manipulations de corde, pour vous rendre autonome et capable de pratiquer cette activité en toute sécurité à la fin du séjour.
Vous grimperez en moulinette, c'est-à-dire avec la corde déjà fixée en haut de la voie. Mais vous apprendrez également à grimper en tête, autrement dit, à aller vous-même accrocher la corde en haut de la voie.
Pour les autres, un bilan des acquis sera effectué, après quoi votre séjour consistera à vous perfectionner dans votre gestuelle, et dans votre manière d'approcher l'activité.
On travaillera ensemble sur les différents sujets qui vous intéressent dans la verticalité, la hauteur, l'engagement, la réussite, l’échec...
Ce coaching vous permettra de prendre confiance et de vous dépasser. Vous trouverez des secteurs d'escalade adaptés aux débutants comme aux grimpeurs confirmés avec des niveaux de 4a à 7b.
Différentes orientations possibles, ce qui nous permet de grimper à l'ombre ou au soleil, avec ou sans vent.
Vous grimperez en moulinette, c'est-à-dire avec la corde déjà fixée en haut de la voie. Mais vous apprendrez également à grimper en tête, autrement dit, à aller vous-même accrocher la corde en haut de la voie.
Pour les autres, un bilan des acquis sera effectué, après quoi votre séjour consistera à vous perfectionner dans votre gestuelle, et dans votre manière d'approcher l'activité.
On travaillera ensemble sur les différents sujets qui vous intéressent dans la verticalité, la hauteur, l'engagement, la réussite, l’échec...
Ce coaching vous permettra de prendre confiance et de vous dépasser. Vous trouverez des secteurs d'escalade adaptés aux débutants comme aux grimpeurs confirmés avec des niveaux de 4a à 7b.
Différentes orientations possibles, ce qui nous permet de grimper à l'ombre ou au soleil, avec ou sans vent.
Dernier jour
J4 : Fin d'activités à 13h.
L'accompagnateur vous déposera à la gare de tramway de Juvignac au terminus. Tramway toutes les 30min pour rejoindre la gare de Montpellier.
L'accompagnateur vous déposera à la gare de tramway de Juvignac au terminus. Tramway toutes les 30min pour rejoindre la gare de Montpellier.
Prévoir un train au départ de la gare de Montpellier à partir de 16h30.
SPOT
Arrière pays de Montpellier et Plateau du Larzac
Entre grand Sud et plateau des causses, le Larzac est inscrit depuis 2011 au Patrimoine mondial de l’Unesco.
Véritable sanctuaire de nature et d’histoire. Le plateau du Larzac offre des paysages grandioses et sauvages, sculptés par le temps et les éléments. Cette vaste étendue calcaire, parsemée de causses arides, de falaises abruptes, contraste avec les prairies verdoyantes où paissent les brebis. Espace préservé où évoluent majestueusement les rapaces des Grands Causses, le Larzac est aussi un paradis pour les grimpeurs, avec des falaises variées adaptées à tous les niveaux.
Hébergement
La Ferme des Barasquettes
La Ferme des Barasquettes est un lieu unique, isolée au cœur d'une nature sauvage exceptionnelle. Le gîte, privatisé pour le groupe, offre une parenthèse hors du temps, loin du bruit et de la circulation, pour une véritable reconnexion.
Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, Mélanie vous cuisinera des repas maison avec les produits bio de la ferme, des plantes sauvages et des produits locaux.
Entre traditions et savoir-faire, notre ferme est un lieu d’authenticité où se mêlent bien-être, biodiversité et produits naturels de qualité.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Baudrier, cordes et mousquetons, descendeur, casque.
Vous pouvez apporter votre matériel.
Vous pouvez apporter votre matériel.
Equipements inclus
Baudrier, cordes et mousquetons, descendeur, casque.
Vous pouvez apporter votre matériel.
Vous pouvez apporter votre matériel.
Equipements non inclus
Sac à dos (35L), chaussons d'escalade, short ou collant, survêtement, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, sweat-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain, tennis, casquette ou foulard ou chapeau, une gourde (indispensable) et un couteau, crème solaire.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Sac à dos (35L), chaussons d'escalade, short ou collant, survêtement, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, sweat-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain, tennis, casquette ou foulard ou chapeau, une gourde (indispensable) et un couteau, crème solaire.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Adresse et accès
Pour ceux désirant bénéficier de la navette pour monter au gîte, le lieu de rendez-vous est fixé à 13h à l'arrêt de tramway Juvignac, terminus ligne 3, direct de la gare Montpellier Saint-Roch (prévoir une bouteille d'eau et votre pique-nique pour midi).
Vous venez en voiture :
Autoroute A75 sortie 49 Le Caylar.
Prendre ensuite la D9 sur 1 km en direction de Saint-Pierre-de-la-Fage.
Sur la droite, un panneau signale "Les Barasquettes". Suivre la D155 très étroite dans cette direction jusqu'à la ferme.
Autoroute A75 sortie 49 Le Caylar.
Prendre ensuite la D9 sur 1 km en direction de Saint-Pierre-de-la-Fage.
Sur la droite, un panneau signale "Les Barasquettes". Suivre la D155 très étroite dans cette direction jusqu'à la ferme.
Adresse et accès
Pour ceux désirant bénéficier de la navette pour monter au gîte, le lieu de rendez-vous est fixé à 13h à l'arrêt de tramway Juvignac, terminus ligne 3, direct de la gare Montpellier Saint-Roch (prévoir une bouteille d'eau et votre pique-nique pour midi).
Vous venez en voiture :
Autoroute A75 sortie 49 Le Caylar.
Prendre ensuite la D9 sur 1 km en direction de Saint-Pierre-de-la-Fage.
Sur la droite, un panneau signale "Les Barasquettes". Suivre la D155 très étroite dans cette direction jusqu'à la ferme.
Vous venez en voiture :
Autoroute A75 sortie 49 Le Caylar.
Prendre ensuite la D9 sur 1 km en direction de Saint-Pierre-de-la-Fage.
Sur la droite, un panneau signale "Les Barasquettes". Suivre la D155 très étroite dans cette direction jusqu'à la ferme.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Mélanie prépare un super petit-déjeuner maison avec ses confitures, jus de fruits, sucré et salé. Vos pique-niques sont composés d'une salade différente chaque jour.
Le repas du soir… que des spécialités locales alliant gourmandises et nutrition ! Produits bio ou locaux, menus équilibrés et de saison. Les repas sont à votre disposition en gestion libre.
Restauration
Mélanie prépare un super petit-déjeuner maison avec ses confitures, jus de fruits, sucré et salé. Vos pique-niques sont composés d'une salade différente chaque jour. Le repas du soir… que des spécialités locales alliant gourmandises et nutrition ! Produits bio ou locaux, menus équilibrés et de saison. Les repas sont à votre disposition en gestion libre.
Encadrement
Passionné par sa région et l'escalade, Sébastien (Brevet d'état Escalade) consacre tout son temps à vous faire progresser.
Encadrement
Passionné par sa région et l'escalade, Sébastien (Brevet d'état Escalade) consacre tout son temps à vous faire progresser.
Informations importantes
ATTENTION NIVEAU : il faut déjà avoir grimpé en salle ou en falaise et connaître les techniques d'assurage.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Informations importantes
ATTENTION NIVEAU : il faut déjà avoir grimpé en salle ou en falaise et connaître les techniques d'assurage.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Formalités et Santé
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités et Santé
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.