LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureCe séjour autour de Crozon combine yoga, ayurveda, randonnées et cuisine bio. Chaque jour, une séance de yoga adaptée à tous les niveaux et vous y découvrez des rituels ayurvédiques pour harmoniser votre corps et votre esprit. Explorez les sentiers côtiers du GR34, admirez les falaises impressionnantes et reconnectez vous à la nature sauvage du Finistère.
Savourez des repas préparés avec des produits locaux et participez à un atelier culinaire sur l'alimentation ayurvédique. Le soir, partagez des moments conviviaux autour de dîners et terminez la journée par des séances de méditation. Une belle façon de démarrer l'année en pleine forme et de créer des souvenirs inoubliables.
Départ garanti à partir de 4 participants.
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion nature Ressourcez-vous : Corps, Esprit & Nature Évadez-vous et revitalisez chaque fibre de votre être. Laissez-vous guider par le yoga et la méditation pour apaiser votre esprit. Randonnez au cœur de paysages préservés pour renouer avec la nature. Offrez à votre corps une détox bienfaisante grâce à une alimentation saine et savoureuse. Un voyage intérieur pour un bien-être durable.Ce séjour autour de Crozon combine yoga, ayurveda, randonnées et cuisine bio. Chaque jour, une séance de yoga adaptée à tous les niveaux et vous y découvrez des rituels ayurvédiques pour harmoniser votre corps et votre esprit. Explorez les sentiers côtiers du GR34, admirez les falaises impressionnantes et reconnectez vous à la nature sauvage du Finistère. Savourez des repas préparés avec des produits locaux et participez à un atelier culinaire sur l'alimentation ayurvédique. Le soir, partagez des moments conviviaux autour de dîners et terminez la journée par des séances de méditation. Une belle façon de démarrer l'année en pleine forme et de créer des souvenirs inoubliables.
Départ garanti à partir de 4 participants.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Randonnées sur sites magnifiques et peu fréquentés
- Hébergement très convivial
- Séances de yoga
- Cuisine biologique et Ayurvédique
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Randonnées sur sites magnifiques et peu fréquentés
- Hébergement très convivial
- Séances de yoga
- Cuisine biologique et Ayurvédique
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
NIVEAU DE PORTAGE
Inclus
- Les transferts locaux
- L'hébergement
- Les repas
- L'encadrement
Non Inclus
- Les boissons
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
- Les visites lors des temps libres
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
J1 : Rendez-vous à 16h30 au gite.
Installation dans les chambres et présentation du séjour.
Installation dans les chambres et présentation du séjour.
Durant le séjour
J2 : Commencez votre journée avec un délicieux jus frais de légumes et de fruits bio pressé à l'extracteur. Après ce moment, un court transfert en voiture de 5 minutes vous conduira à notre salle de yoga pour une séance de Hatha Yoga dynamique.
De retour au gîte, vous participerez à une conférence enrichissante sur l'Ayurveda, suivie d'un repas sur place. L'après-midi sera consacré à une randonnée dans le bois du Kador de Morgat en direction de l'île vierge, des paysages époustouflants aux allures méditerranéennes, baignés de la lumière printanière. Après cette aventure, vous retrouverez le gîte pour un dîner, avant de terminer la journée par une séance apaisante de méditation.
9km de marche. Dénivelé : +300m -300m
J3 : Après le yoga du matin, nous partirons en randonnée sur le cap de la chèvre, rappelant les côtes irlandaises, façonnées par le temps et l'érosion à 80 m au-dessus du niveau de la mer. Nous mangerons en pique nique aux abords des Penn-ti, habitations traditionnelles des petits villages côtiers bretons.
Retour au gîte dans l'après-midi, petit temps libre et seconde séance de yoga avant le repas du soir.
15km de marche. Dénivelé : +350m -350m
J4: Après un petit-déjeuner, nous partons à la découverte de l'Aber de Crozon. Cette randonnée nous mènera jusqu'à la Pointe du Guern, culminant à 90 mètres au-dessus de la mer. Nous profiterons des vues sur l'océan et les falaises escarpées
7km de marche. Dénivelé : +100m -100m
L'aprés midi, nous partons à la Pointe des Espagnols. Ce site historique offre des panoramas exceptionnels sur la rade de Brest et l'entrée du goulet.
9km de marche. Dénivelé : +100m -100m
De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux.
J5 : Après un petit-déjeuner, nous partons en randonnée sur la montagne de la presqu'île, le Menez Hom, culminant à 330 mètres d'altitude. Nous profitons d'une vue panoramique à 360 degrés sur la région.
Distance : 7 km Dénivelé : +100m -100m
L'après-midi est consacrée à la détente. Vous avez du temps libre pour profiter comme vous le souhaitez. Pour ceux qui sont intéressés, une séance de paddle est proposée (à vos frais, à régler sur place). N'hésitez pas à consulter votre guide pour plus d'informations.
De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux, pour étirer nos muscles avant le dîner.
J6 : Commencez la journée par une séance de yoga sur la plage, profitant de l'air marin revigorant. Ensuite, visitez le village médiéval de Locronan, l'un des Plus Beaux Villages de France. Ruelles pavées, ses maisons en granit du 15ème siècle et sa magnifique église gothique. Profitez-en pour acheter quelques souvenirs dans les boutiques d'artisanat local. Retour au gîte en fin d'après-midi.
9km de marche. Dénivelé : +300m -300m
J3 : Après le yoga du matin, nous partirons en randonnée sur le cap de la chèvre, rappelant les côtes irlandaises, façonnées par le temps et l'érosion à 80 m au-dessus du niveau de la mer. Nous mangerons en pique nique aux abords des Penn-ti, habitations traditionnelles des petits villages côtiers bretons.
Retour au gîte dans l'après-midi, petit temps libre et seconde séance de yoga avant le repas du soir.
15km de marche. Dénivelé : +350m -350m
J4: Après un petit-déjeuner, nous partons à la découverte de l'Aber de Crozon. Cette randonnée nous mènera jusqu'à la Pointe du Guern, culminant à 90 mètres au-dessus de la mer. Nous profiterons des vues sur l'océan et les falaises escarpées
7km de marche. Dénivelé : +100m -100m
L'aprés midi, nous partons à la Pointe des Espagnols. Ce site historique offre des panoramas exceptionnels sur la rade de Brest et l'entrée du goulet.
9km de marche. Dénivelé : +100m -100m
De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux.
J5 : Après un petit-déjeuner, nous partons en randonnée sur la montagne de la presqu'île, le Menez Hom, culminant à 330 mètres d'altitude. Nous profitons d'une vue panoramique à 360 degrés sur la région.
Distance : 7 km Dénivelé : +100m -100m
L'après-midi est consacrée à la détente. Vous avez du temps libre pour profiter comme vous le souhaitez. Pour ceux qui sont intéressés, une séance de paddle est proposée (à vos frais, à régler sur place). N'hésitez pas à consulter votre guide pour plus d'informations.
De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux, pour étirer nos muscles avant le dîner.
J6 : Commencez la journée par une séance de yoga sur la plage, profitant de l'air marin revigorant. Ensuite, visitez le village médiéval de Locronan, l'un des Plus Beaux Villages de France. Ruelles pavées, ses maisons en granit du 15ème siècle et sa magnifique église gothique. Profitez-en pour acheter quelques souvenirs dans les boutiques d'artisanat local. Retour au gîte en fin d'après-midi.
Dernier jour
J7 : Petit déjeuner et fin du séjour.
Hébergement
Gîte à Morgat
Gîte familial composés de chambres de 2 à 3 personnes.
Salle de bain collective
15 min à pied de la plage.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Pas de prêt de matériel.
Equipements inclus
Pas de prêt de matériel.
Equipements non inclus
Nos conseils :
Vêtements de randonnée et un coupe-vent à capuche.
Chapeau, crème solaire et lunettes de soleil, maillot de bain et serviette de plage.
Vêtements de randonnée et un coupe-vent à capuche.
Chapeau, crème solaire et lunettes de soleil, maillot de bain et serviette de plage.
Une gourde d’un litre et demi, une lampe de poche et des boules « QUIES ».
Des bâtons de marche (facultatif) si vous avez les genoux fragiles et pour les journées a plus fort dénivelé.
En cas de pluie, une tenue complète et parfaitement imperméable.
Une paire de vraies chaussures de randonnée parfaitement imperméable. N’hésitez pas à investir dans ce dernier, matériel capital pour la marche et surtout, rôdez-le longtemps avant le séjour. Cela vous rendra grand service et vous épargnera bien des petites misères.
Draps et couvertures sont fournis sur place.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
Protections solaires pour la peau et les lèvres
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
De quoi soulager les maux de tête et les courbature.
De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Des bâtons de marche (facultatif) si vous avez les genoux fragiles et pour les journées a plus fort dénivelé.
En cas de pluie, une tenue complète et parfaitement imperméable.
Une paire de vraies chaussures de randonnée parfaitement imperméable. N’hésitez pas à investir dans ce dernier, matériel capital pour la marche et surtout, rôdez-le longtemps avant le séjour. Cela vous rendra grand service et vous épargnera bien des petites misères.
Draps et couvertures sont fournis sur place.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
Protections solaires pour la peau et les lèvres
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
De quoi soulager les maux de tête et les courbature.
De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Nos conseils :
Vêtements de randonnée et un coupe-vent à capuche.
Chapeau, crème solaire et lunettes de soleil, maillot de bain et serviette de plage.
Une gourde d’un litre et demi, une lampe de poche et des boules « QUIES ».
Des bâtons de marche (facultatif) si vous avez les genoux fragiles et pour les journées a plus fort dénivelé.
En cas de pluie, une tenue complète et parfaitement imperméable.
Une paire de vraies chaussures de randonnée parfaitement imperméable. N’hésitez pas à investir dans ce dernier, matériel capital pour la marche et surtout, rôdez-le longtemps avant le séjour. Cela vous rendra grand service et vous épargnera bien des petites misères.
Draps et couvertures sont fournis sur place.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
Protections solaires pour la peau et les lèvres
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
De quoi soulager les maux de tête et les courbature.
De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Vêtements de randonnée et un coupe-vent à capuche.
Chapeau, crème solaire et lunettes de soleil, maillot de bain et serviette de plage.
Une gourde d’un litre et demi, une lampe de poche et des boules « QUIES ».
Des bâtons de marche (facultatif) si vous avez les genoux fragiles et pour les journées a plus fort dénivelé.
En cas de pluie, une tenue complète et parfaitement imperméable.
Une paire de vraies chaussures de randonnée parfaitement imperméable. N’hésitez pas à investir dans ce dernier, matériel capital pour la marche et surtout, rôdez-le longtemps avant le séjour. Cela vous rendra grand service et vous épargnera bien des petites misères.
Draps et couvertures sont fournis sur place.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
Protections solaires pour la peau et les lèvres
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
De quoi soulager les maux de tête et les courbature.
De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Adresse et accès
Accès en Train
Des TGV relient Paris à Quimper et Brest. Deux lignes de bus (ligne 37 depuis Quimper et ligne 34 depuis Brest) desservent la presqu'île, offrant un tarif économique de 2,50 €.
Des TGV relient Paris à Quimper et Brest. Deux lignes de bus (ligne 37 depuis Quimper et ligne 34 depuis Brest) desservent la presqu'île, offrant un tarif économique de 2,50 €.
Descendez à l'arrêt "Office de Tourisme" (ancienne gare de Crozon) où notre guide viendra vous récupérer. Pour un service direct depuis les gares, un transfert est disponible pour 30 €.
Accès en Voiture
Pour ceux qui viennent en voiture, l'arrivée est possible dès 15h. Les gîtes d'hiver, printemps et automne sont situés près de Morgat et du Cap de la Chèvre. Notez que le Dalar n'est pas toujours visible sur les GPS ; il faut monter jusqu'en haut de la rue Kerbasguen, tourner à droite au Dalar, puis continuer jusqu'au numéro 12. Voici le lien Google Maps pour faciliter votre arrivée : Google Maps. L'adresse pour le stage d'été sera communiquée ultérieurement.
Accès en Voiture
Pour ceux qui viennent en voiture, l'arrivée est possible dès 15h. Les gîtes d'hiver, printemps et automne sont situés près de Morgat et du Cap de la Chèvre. Notez que le Dalar n'est pas toujours visible sur les GPS ; il faut monter jusqu'en haut de la rue Kerbasguen, tourner à droite au Dalar, puis continuer jusqu'au numéro 12. Voici le lien Google Maps pour faciliter votre arrivée : Google Maps. L'adresse pour le stage d'été sera communiquée ultérieurement.
Adresse et accès
Accès en Train
Des TGV relient Paris à Quimper et Brest. Deux lignes de bus (ligne 37 depuis Quimper et ligne 34 depuis Brest) desservent la presqu'île, offrant un tarif économique de 2,50 €. Descendez à l'arrêt "Office de Tourisme" (ancienne gare de Crozon) où notre guide viendra vous récupérer. Pour un service direct depuis les gares, un transfert est disponible pour 30 €.
Accès en Voiture
Pour ceux qui viennent en voiture, l'arrivée est possible dès 15h. Les gîtes d'hiver, printemps et automne sont situés près de Morgat et du Cap de la Chèvre. Notez que le Dalar n'est pas toujours visible sur les GPS ; il faut monter jusqu'en haut de la rue Kerbasguen, tourner à droite au Dalar, puis continuer jusqu'au numéro 12. Voici le lien Google Maps pour faciliter votre arrivée : Google Maps. L'adresse pour le stage d'été sera communiquée ultérieurement.
Des TGV relient Paris à Quimper et Brest. Deux lignes de bus (ligne 37 depuis Quimper et ligne 34 depuis Brest) desservent la presqu'île, offrant un tarif économique de 2,50 €. Descendez à l'arrêt "Office de Tourisme" (ancienne gare de Crozon) où notre guide viendra vous récupérer. Pour un service direct depuis les gares, un transfert est disponible pour 30 €.
Accès en Voiture
Pour ceux qui viennent en voiture, l'arrivée est possible dès 15h. Les gîtes d'hiver, printemps et automne sont situés près de Morgat et du Cap de la Chèvre. Notez que le Dalar n'est pas toujours visible sur les GPS ; il faut monter jusqu'en haut de la rue Kerbasguen, tourner à droite au Dalar, puis continuer jusqu'au numéro 12. Voici le lien Google Maps pour faciliter votre arrivée : Google Maps. L'adresse pour le stage d'été sera communiquée ultérieurement.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 1
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 1
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Pour les journées de longue randonnée, un pique-nique sera fourni. Pour les autres jours, vous aurez un repas chaud au gîte.
Chaque soir, un dîner chaud sera servi au gîte avec la participation des stagiaires.
Restauration
Pour les journées de longue randonnée, un pique-nique sera fourni. Pour les autres jours, vous aurez un repas chaud au gîte. Chaque soir, un dîner chaud sera servi au gîte avec la participation des stagiaires.
Encadrement
Le séjour est accompagné par un(e) guide professionnel et expérimenté connaissant parfaitement le territoire et son histoire.
Il(elle) prend en charge les participants du matin après le petit déjeuner au soir après la journée de randonnée. Il(elle) ne loge pas dans la structure d’accueil des stagiaires.
Encadrement
Le séjour est accompagné par un(e) guide professionnel et expérimenté connaissant parfaitement le territoire et son histoire. Il(elle) prend en charge les participants du matin après le petit déjeuner au soir après la journée de randonnée. Il(elle) ne loge pas dans la structure d’accueil des stagiaires.
Informations importantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Informations importantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Formalités et Santé
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités et Santé
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Météo
Climat océanique, frais et humide la plupart de l'année.
Températures les plus fraiches en janvier (6°C en moyenne) et les plus chaudes en juillet-août (17°C en moyenne).
Températures les plus fraiches en janvier (6°C en moyenne) et les plus chaudes en juillet-août (17°C en moyenne).
Météo
Climat océanique, frais et humide la plupart de l'année.
Températures les plus fraiches en janvier (6°C en moyenne) et les plus chaudes en juillet-août (17°C en moyenne).
Températures les plus fraiches en janvier (6°C en moyenne) et les plus chaudes en juillet-août (17°C en moyenne).
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.