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Luc Verrier

Luc Verrier a dirigé le centre UCPA d'Argentière pendant plus de 15 ans.

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Luc Verrier a dirigé le centre UCPA d'Argentière pendant plus de 15 ans.

Tous les articles de Luc Verrier

Séjours sportifs

Comment organiser sa logistique pour une course trail ?

Si vous avez prévu de vous lancer dans votre premier trail, nous vous proposons un point pour préparer le jour J !

Séjours sportifs

5 bienfaits du trail en montagne pour se motiver

Le trail en montagne possède plein de bienfaits qui lui sont propres, autant pour le corps que pour l’esprit. En voici cinq.

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5 conseils pour bien débuter en trail

Si vous êtes débutant en trail, nos experts vous donnent cinq conseils pour démarrer du bon pied !

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5 bonnes raisons de continuer le trail en hiver

Vous adorez le trail quand il fait bon mais redoutez d'en faire l'hiver ? Pourtant, la pratique hivernale a plein d'avantages !

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Dossier : comment préparer un ultra-trail ?

Voici quelques conseils complets pour aborder sereinement un ultra-trail.

Séjours sportifs

Comment gérer son mental dans un ultra-trail et le rôle clef de l'entourage

L'aspect psychologique est très important pour réussir un ultra-trail et les proches y jouent un grand rôle !

Séjours sportifs

Comment préparer un ultra-trail : le matériel et l’équipement

On vous aide à préparer le matériel et l'équipement nécessaire à la bonne réussite de votre ultra-trail.

Séjours sportifs

Comment préparer un ultra-trail : la préparation physique

Courir un ultra-trail demande une préparation physique hyper régulière et planifiée. Voici nos conseils pour vous lancer.

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Comment préparer un ultra-trail : gérer son alimentation sur un long parcours

L'alimentation est un facteur-clé qu'il faut savoir gérer pour réussir un ultra-trail !

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Nos 10 commandements pour éviter facilement les blessures en trail

Voici 10 recommandations pour éviter de se blesser lors d'un trail !

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