Sport au quotidien
Tutoriel skate n°6 : enchaîner les trajectoires dans un bowl
Commence à faire des enchaînements en skatepark : pomper, monter, tourner et descendre.
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Tutoriel skate n°5 : comment monter et descendre un plan incliné
Voyons ensemble comment monter et descendre les plans inclinés en skateboard.
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Tutoriel skate n°4 : comment freiner en skate ?
Apprends à freiner en skate de 3 manières différentes.
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Tutoriel skate n°3 : comment avancer et tourner
On t'explique comment avancer et te diriger dans le skatepark.
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Tutoriel skate n°2 : skater en toute sécurité et apprendre à avancer
Apprends à te positionner sur la planche, à pousser et à rouler en gardant ton équilibre.
Sport au quotidien
Tutoriel Skate n°1 : les premiers pas au skatepark
Découvre le skatepark et progresse en toute sécurité.
Séjours sportifs
On répond aux 5 idées reçues les plus courantes sur le swimrun
Apprenez-en plus sur le swimrun. On répond aux 5 idées reçues les plus courantes sur la discipline.
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Tuto escalade n°12 : la pose de pied
Bien poser son pied en escalade, c'est primordial pour progresser et économiser son énergie. Voici nos conseils pour y arriver.
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Nos conseils pour se lancer dans une course de swimrun quand on est débutant
On vous dit tout pour que votre premier swimrun soit une réussite avant, pendant et après la course. Suivez le guide !
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Tuto escalade n°11 : apprendre à chuter
La chute fait partie intégrante de l'escalade. Découvrez comment l'aborder avec lucidité.
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5 raisons de se mettre au swimrun
Le swimrun, c'est une course en binôme qui alterne nage en milieu naturel et trail. Voici 5 bonnes raisons de s'y mettre.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°10 : la descente en rappel
Apprenez à descendre une voie équipée d'une longueur, ou une grande voie sur plusieurs longueurs.
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Peut-on pratiquer l’escalade quand on a le vertige ?
Faire de l'escalade alors qu'on a le vertige ? Ca paraît inconcevable ! Et pourtant, c'est possible ! On vous explique comment dans cet article.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°9 : la manœuvre de maillon rapide
Maîtrisez la manipulation de maillon rapide pour redescendre lorsque vous grimpez en tête.
Parlons colos
A quel âge et comment mon enfant peut-il commencer l'escalade ?
Cet article livre les clés pour faire débuter son enfant à l'escalade.
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Tuto escalade n°7 : le matériel utile en falaise d’une longueur
On vous détaille tout le matériel utile en falaise d'une longueur.